Trening
Konferencja Player Development już niebawem!
Takiego wydarzenia na polskiej scenie koszykówki nie pamiętamy… warto rozpoznać temat.
Świat
Recenzja książki “3×3 Basketball. Everything you need to know.”
Luka Snoj napisał książkę o koszykówce 3×3. Pierwszą na świecie. Przeczytaliśmy ją od deski do deski. Czy było warto?
Kobiety
Polacy wygrywają FIBA 3×3 U23 Nations League!
Polki zajęły trzecie miejsce! Objawił się nowy Polish Hammer 🙂 Świetlana jest przyszłość polskiej koszykówki 3×3.
Polska
Jak utrzymujecie formę w czasach pandemii? – ankieta
Natchnieni przez jednego z bardziej zasłużonych graczy polskiego 3×3, chcielibyśmy Was zapytać o to, czy i jak gracie w kosza mimo panujących obostrzeń.
Big3
Trzy po trzy w 3×3 – edycja #8
Dusan Bulut ma nowe hobby, Wiesław Zych następcę, a Pakistan turniej 3×3. To nie wszystko!
Trening
Trening siłowy czas zacząć!
Zima, święta i ferie to najlepszy czas na przygotowanie fizyczne do sezonu. I nie mamy tu na myśli tylko robienia masy 😉
Kobiety
Anatomia koszykarki 3×3
Jak szybka, skoczna i wytrzymała jest pierwsza w światowym rankingu 3×3 koszykarka Laetitia Guapo?
Trening
Trening mistrzów świata
Teraz Wy możecie trenować razem z nimi. FIBA 3×3 przygotowała serię filmów szczegółowo pokazujących jak wygląda przygotowanie fizyczne do gry zespołu z Nowego Sadu.
Polska
Co robią gracze 3×3 w czasach pandemii?
Wbrew pozorom opcji jest wiele…
Trening
Periodyzacja treningu w koszykówce 3×3
Zaplanuj swój trening z zawodowcem! Szyty na miarę, specyficzny dla 3×3, dopasowany do kalendarza turniejów!
Trening
Jab step – twój pierwszy zwód
Dziś trening dla dziewczyn… a może nie? Chłopakom też może się spodobać 🙂 Umiesz w dżab step?
Trening
Kozłuj jak Dwyane Wade!
Teoretycznie mamy jesień, ale w praktyce za oknami lato – warto to wykorzystać i do treningów na sali dodać coś na świeżym powietrzu 🙂 Dziś gwiazda Miami Heat pokaże Wam jak łatwo poprawić swój drybling.
Trening
Trenuj jak Steve Nash!
Jesteś biały, niewysoki, nie skaczesz za wysoko i ciągle brakuje czasu na trening? Mamy dla Ciebie rozwiązanie, zobacz ile można zrobić w niecałe pół godziny.
Trening
Podstawy podstaw
Dawno, dawno temu, kiedy nie było smartfonów oraz Internetu, grać w koszykówkę na wysokim poziomie mogli tylko Ci szczęśliwcy, którzy trenowali w klubie, najczęściej w dużym mieście. Na szczęście te czasy już minęły.
